Conseil sur le rhume : Comment survire à la saison des grippes

Toux, rhume et pieds froids : si un rhume nous a pris, tout ce que nous voulons, c’est nous allonger au lit et nous reposer.

Nous vous révélons ici nos conseil pour mieux vivre la saison hivernale

Une bouillotte restera chaude plus longtemps avec de l’eau salée

Une bouillotte aide merveilleusement à lutter contre les pieds de glace ou les maux d’estomac. C’est d’autant plus ennuyeux quand il fait froid après peu de temps. Pour prolonger l’effet, il faut ajouter beaucoup de sel à l’eau pour le remplissage. 

Si vous n’avez pas de bouillotte, je vous conseille vivement de découvrir notre site Votre-bouillotte, en effet la bouillotte est pour moi l’accessoire indispensable de l’hiver.

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La bière chaude contre les germes

Si vous prenez de la bière chaude lorsque vous êtes enrhumé, vous vous faites du bien. Le houblon de la bière contient des huiles essentielles et des substances amères qui favorisent le sommeil. De plus, les substances amères ont un effet antibactérien et cela aide à lutter contre les germes. Pour renforcer cet effet, la bière est bue tiède, à petites gorgées et avec un peu de miel. Cependant, vous devez le chauffer à un maximum de 40 degrés. Sinon, les bons ingrédients s’évaporent. Moins bon, bien sûr, est l’alcool. Par conséquent, vous ne devez pas boire trop de bière chaude et choisir un type de bière à faible teneur en alcool. Parce qu’un excès d’alcool affaiblit le système immunitaire. De plus, l’alcool déshydrate le corps, ce qui a un effet négatif en cas de rhume. Cependant, la bière ne doit jamais être le seul remède contre un rhume. 

Ne pas boire le thé trop chaud

Si vous souffrez d’enrouement, vous ne devez pas boire de thé chaud, car cela endommage les cordes vocales. Le thé à la sauge tiède est une meilleure alternative. En outre, le thé à la menthe poivrée n’est pas non plus un bon choix pour l’enrouement. Ses huiles essentielles assèchent encore plus les muqueuses. Cela vaut également pour le thé à la camomille. Pour la toux, en revanche, ce sont ses huiles mentholées qui font du thé à la menthe poivrée un bon remède.

Soupe au poulet pour le système immunitaire

Même les scientifiques ont étudié l’efficacité de la soupe au poulet et prouvé que la soupe au poulet vous rend en bonne santé. Au début d’un rhume, trop de globules blancs sont transportés vers les muqueuses nasales. En prenant de la soupe de poulet, le transport des globules blancs est réduit. Cela est dû à la protéine cystéine, qui a un effet anti-inflammatoire et provoque le décongestionnement des muqueuses. Pour libérer la cystéine, faites cuire le poulet aussi doucement que possible.

Maintenant vous savez comment survivre à la saison des grippes ! 

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